Des fois, j’aurais voulu vivre dans une culture qui m’aurait transmis ces rituels. Nous avons quand même fini par développer nos propres rituels. Les enfants adorent aller au restaurant préféré de leur mère pour son anniversaire.  

Leur oncle était un environnementaliste qui aimait le fromage et les aventures.  Et chaque année, le jour de son anniversaire, nous essayons un nouveau fromage, posons un geste pour la planète et vivons une aventure.      

Certains rituels sont associés à une appartenance culturelle, religieuse ou spirituelle. Il peut s’agir de pratiques familiales transmises de génération en génération ou de nouvelles activités qui s’insèrent dans le tissu familial. Voici quelques exemples de rituels que certaines familles ont adoptés :

Rituels familiaux

Vous pouvez :

• Allumer une bougie.

• Mettre un couvert au souper pour la personne décédée.

• Réserver une place dans la maison pour les photos et les souvenirs.
• Si la personne a été incinérée, son urne pourrait être conservée à cet endroit.

• Rendre hommage à la personne lors des anniversaires et autres fêtes.

• Continuer de souligner son anniversaire.
• Par exemple : préparer son plat favori, se rendre à son terrain de jeu de prédilection ou aller marcher son sentier préféré. 

• Raconter des anecdotes à son sujet.
• Celles-ci peuvent être transmises d’une génération à l’autre pour maintenir le lien et perpétuer le souvenir du défunt.
• Au moment de se coucher, demandez à l’enfant quels sont les meilleurs et les pires moments de la journée qu’il aimerait partager avec le défunt.

  

Bricolages :

• Décorez un cadre où la photo du défunt sera placée.

• Confectionnez une taie d’oreiller, une courtepointe ou une couverture avec les vêtements du défunt.

• Dessinez les bons moments passés ensemble.

• Créez une liste de lecture de pièces de musique qui rappelleront le souvenir du défunt à votre enfant.

• Fabriquez un collier ou un bracelet dont chaque perle évoque un souvenir.

• Décorez un coffret pour y ranger des photos, des lettres et d’autres souvenirs.

  

Pratiques individuelles :

• Parler au défunt ou lui écrire dans un journal.

• Poursuivre des activités que l’on aimait faire en sa compagnie (p. ex. cuisine, randonnées en nature, parties de hockey, théâtre).

• Adopter un de ses passe-temps (p. ex. jardinage, photographie).

• Porter un objet spécial qui lui appartenait (montre, foulard, bijou, etc.).

• Réfléchissez à ce que la personne a appris à votre enfant et espérait pour lui. 

• Souvenez-vous des bons moments qu’ils ont passés ensemble.