Tracey s’est toujours fait dire qu’elle était « pareille comme sa mère ». Maintenant, elle a peur que le suicide la tue elle aussi. 

Il est important de dire aux enfants qu’à la différence d’un rhume ou d’une grippe, le suicide ne « s’attrape » pas. Pas plus que la maladie mentale.

Quand un parent, un frère ou une sœur meurt par suicide, les enfants plus âgés s’interrogent parfois sur l’avenir et se demandent s’ils vont eux aussi avoir envie de provoquer leur propre mort. C’est un bon moment de leur parler :

• des façons de prendre soin d’eux-mêmes;

• de l’importance de demander de l’aide s’ils ont des idées noires ou ressentent des émotions pénibles.

Rassurez-les en leur disant :

• qu’il est possible d’avoir de l’aide;

• qu’ils ne subiront pas nécessairement les idées noires et les émotions pénibles qui ont mené leur proche au suicide.

  

Counseling

Dites-le à votre enfant si vous allez consulter pour mieux vivre votre deuil. Ce faisant, vous leur montrerez :

• qu’il n’y a rien de mal à aller chercher de l’aide, y compris de soutien professionnel;

• que ça peut faire du bien quand on vit des moments difficiles.